整合性消腫治療(Combined decongestive therapy, CDT)起源於歐洲19世紀末期,於1980年代開始被廣泛接受且推崇,至今仍有許多醫學研究證實其效用,目前被視為是治療淋巴水腫的國際黃金標準療程,是一種有效且沒有副作用的治療方法。
2019年2月9日 星期六
2018年11月30日 星期五
2018年11月3日 星期六
防癌妙方,運動有理
癌症為國人頭號殺手
根據衛生福利部統計處的調查顯示,105年台灣國人的十大死因依序為(1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化。癌症自民國71年起已連續35 年高居國人死因之首位。
癌細胞其實是由正常細胞蛻變過來的,這關係到細胞的基因改變。原本健康的身體,有可能因為長期的不良生活習慣而誘發出細胞病變,導致癌細胞產生。不良的生活習慣,如:抽菸、酗酒、嚼檳榔、睡眠不足、長期壓力過大及精神緊繃、缺乏運動等……。想要減少罹癌機率,就要從最基本的改變生活方式開始。根據美國哈佛大學醫學院的研究顯示,只要保持良好生活習慣,罹患癌症機率就能減少20%-40%,而癌症的死亡率也可降低一半。
癌細胞其實是由正常細胞蛻變過來的,這關係到細胞的基因改變。原本健康的身體,有可能因為長期的不良生活習慣而誘發出細胞病變,導致癌細胞產生。不良的生活習慣,如:抽菸、酗酒、嚼檳榔、睡眠不足、長期壓力過大及精神緊繃、缺乏運動等……。想要減少罹癌機率,就要從最基本的改變生活方式開始。根據美國哈佛大學醫學院的研究顯示,只要保持良好生活習慣,罹患癌症機率就能減少20%-40%,而癌症的死亡率也可降低一半。